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绽放女人青春活力的宝贝--大豆异黄酮

数据显示:爱吃豆类制品的日本妇女,患骨质疏松症最低

        传说中,日本女性由于长期摄取豆类制品(黄豆、豆腐、豆浆、味增、纳豆食品、黑豆等),体态健康绮丽。过类中年的女性,根据医学调查显示,患骨质疏松症的比率,也是全世界最低,引起了生物科技界的高度兴趣。

    研究发现,大豆异黄酮主要萃取物来自黄豆胚芽,能轻易被人体所吸收、代谢,帮助减缓更年期之热潮红、盗汗、焦虑、失眠等症状,并可间接改善因女性荷尔蒙缺失后,骨质流失、骨质疏松的现象。另一方面,对心血管疾病也提供良好的保护机制。

    异黄酮素也是一种抗氧化的植物化学物质,能减少人体自由基攻击低密度蛋白脂肪,避免动脉硬化的危机。

  “外食族”应摄取优质异黄酮,防患心血管疾病

    大豆异黄酮的主要食物来源,含量最多的是新鲜的黄豆及其相关制品,日本人最喜欢吃整颗新鲜的大豆,尤其是纳豆。日常食物例如:芹菜、花椰菜、毛豆、黑豆、味增、豆腐、豆浆等,都含有丰富的异黄酮素。

    但是,现代人由于忙碌于生活,几乎都是“外食族”,三餐饮食讲求“快速方便”,无法停下脚步来,寻找日常食物大豆异黄酮的主要来源,最好的方式就是每天一杯“全黄豆、全营养”的黄豆奶,高贵不贵,经济、实惠,方便又健康。

 

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