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生机饮食 植物生化素蔬果食疗方
一、全食物全营养  養生五青汁 
食材:花椰菜50克、白高麗菜50克、青椒50克、小黃瓜50克、青蘋果一個、鳳梨二片、蜂蜜适量,加水至600 CC。
做法:将以上食材洗净一起放入机器,60秒打成汁即可。
功效:抗氧化、預防潰瘍、預防腸癌
 
二、           活性萃取  天然抗癌全葡萄汁 
食材:葡萄300克,冰塊少許,加水至800 CC。
做法:将以上食材洗净放入果杯,3号网10秒钟萃取即可
功效:皮膚美白,脸色红润,預防癌症。
 
三、活性萃取   小麥草 
   材料:小麥草汁 100克、柠檬1/4片、菠蘿 50克、鹼性水1000CC  
   作法:小麥草洗净與所有食材放入果杯中,加一号网10秒钟萃取。
   功效:調整體質、增加尿酸排出、预防中风、糖尿病、心血管疾病
 
、活性萃取  松针汁 
材料:五叶松或者马尾松50克、柠檬1/4片、凤梨一片、饮用水1000CC  
作法:松针洗净浸泡15分钟,加一号网10秒钟萃取。
功效:预防中风、改善血脂、血压、血糖
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