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生机饮食-改善痛风的蔬果食疗方
一、活性萃取  哈密瓜蔬菜柠檬
材料:哈密瓜1/4個、高麗菜1/6個、檸檬半個、適量糖,1000c.c.水
作法:哈密瓜、柠檬连皮带籽,3号网萃取。
功效:蔬果中膳食纖維是身體最佳清道夫能幫助消化,以及減少尿酸囤積於體內。
 
二、活性萃取  小麥草 
材料:小麥草汁 100克、柠檬1/4片、菠蘿 50克、鹼性水1000CC  
作法:小麥草洗净與所有食材放入果杯中,加一号网10秒钟萃取。
功效:調整體質、增加尿酸排出、预防中风、糖尿病、心血管疾病
 
三、活性萃取  连皮带籽西瓜汁
材料:西瓜帶皮200克、話梅乾數粒、加水500C.C.
作法:西瓜去绿色外皮,3号网萃取。
功效:消暑利尿、消降血壓
 
四、全食物全营养  五行蔬果汁
材料:胡蘿蔔 60克、蘋果1/2個、鳳梨1/6個、葡萄20個、奇异果1/4個、適量糖、水600CC.
作法:60秒打光吃光光。
功效:五色五行蔬果(紅黃白綠黑),可有效降低尿酸形成並控制體重。
 
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