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三高文明病的饮食保健配方
一、全食物全营养  胡萝卜芽菜精力汤
材料:坚果类(亚麻籽,核桃,黑芝麻,枸杞共一小碗)芽菜类(绿豆芽,黄豆芽)各20克,水果类(猕猴桃,苹果,香蕉)蔬菜类(胡萝卜、黄瓜),适量糖,600cc水。
作法:60秒打光吃光。
功效:强化血管、使血液循环更顺畅,很适合高血压患者食用。
 
 
二、活性萃取  小麦草芹菜汁
材料:小麦草、芹菜、猕猴桃、水800cc水。
作法:1号网萃取。    
功效:净化血液、松弛血管壁,稳定血压
 
 
三、活性萃取  松针汁 
   材料:马尾松50克、柠檬1/4片、凤梨1片、饮用水1000CC  
   作法:松针洗净浸泡15分钟,加一号网10秒钟萃取。
   功效:预防中风、改善血脂、血压、血糖
 
 
四、活性萃取  竹笋番茄凤梨露
材料:生竹笋100克、熟番茄50 克、凤梨50克、梅粉一小匙,水500CC。
作法:將所有食材加入,3号网萃取
功效:降低血脂血压、解除宿便。
 
 
五、活性萃取  芭乐芹菜饮
材料:生硬芭乐3顆、芹菜、小黄瓜、冰块适量、水1000CC。
作法:1号网萃取。
功效:调降血糖值,补充体力。
 
 
六、活性萃取  香椿汁
材料:香椿50克、山药50克、凤梨二片、苹果半个、冷开水800CC。
作法:将食材全部放进机器,3号网10秒萃取。
功效:控制血糖,预防中风、眼睛病变等并发症。
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